英国著名的健身趋势

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英国著名的健身趋势

大家好!!

健身对每个人都至关重要。在这个星球上,几乎没有人会高兴变得胖胖。每个人都希望从内部感觉良好并看起来健康。好吧,为此您必须付出努力。来自世界各地的人们有不同的健身方法。就像我们在印度这里进行某些常规锻炼一样,西方世界也有一套自己的锻炼方法,我们可能没有意识到。

想知道英国人如何保持健康吗?继续阅读,发现一些英格兰最流行的古怪锻炼!

散列

英国散列健身趋势

哈希适合那些既喜欢健身又想享受酒吧生活的人。这一切都是关于跑步和喝酒!奇怪,不是吗?每周或每月 团体跑 由Hash House猎兔犬组织。

哈希在1930年代问世。今天,它已经卷土重来,成为在英国锻炼时的一种社交方式。它是这样工作的:

奔跑者或猎犬追赶预先绘制的粉笔“野兔”,将它们带到最终目的地,即酒吧。这些路线通常具有检查点,死胡同和错误的起点,因此您可以不断猜测正确的路线。

传统上,这是在乡村进行的一项活动,但今天,它也在城市进行。第一轮免费,但之后每轮收费£2。参加者必须支付酒水!我真的很想知道这种跑来跑去和喝酒的活动是否真的对健康有益!

U

英国ZUU健身趋势

此锻炼方法诞生于澳大利亚,它结合了 高强度间歇训练 (HIIT)具有动物和原始运动。像熊一样爬行,像猴子一样跳跃,然后 像班上的青蛙一样。这种健身趋势已由Virgin Active健身连锁店带到英国。 Virgin Active健身馆在英国各地设有分支机构,其ZUU类已包含在其会​​员资格中。听起来很好玩。全班同学可能大部分时间都在互相嘲笑!

夜店

夜店

顾名思义,这是俱乐部生活与运动的融合。它是为那些想要跳舞和晃动自己的方式以获得更好身材的人而设计的。 夜店是为 派对 也想减肥的动物。所教的例程易于遵循,并且在黑暗的地方进行。在此类中,传统的砝码已替换为荧光棒。

大猩猩马戏团

英国大猩猩马戏团健身趋势

学习飞行可能会吸引许多人,因为它会刺激肾上腺素。大猩猩马戏团是一种空中飞人类,当您在空中翻转和摆动时,它可以为身体提供完整的锻炼。夏季课程很受欢迎,冬季也可以去飞人,但是 在室内.

秘密都市逃生

英国秘密的城市逃生健身趋势

伦敦对所有秘密都很热衷,而伦敦人还不够!这已应用于他们的锻炼方式。秘密健身逃生组织弹出式健身班,并附有现场直播 音乐 在完全未曾预料到的地方,这些地方都是秘密!他们有普拉提(Pilates),普罗塞克(Prosecco)和碎肉馅饼,Bootcamp和BBQ等主题。这是在保持娱乐的同时保持健康的轻松方式。

您如何看待英国的健身趋势?

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