Madhuri Dixit健身秘诀| Timeless Beauty Madhuri Dixit

4
2307

Madhuri Dixit Nene无需介绍。我今天在玉兰油广告中看到她,心想她的身体如何健康!

madhuri dixit健身秘诀

我的思绪开始搅动:P。我开始阅读她的采访,并看到她的Jhalak Dikhlaa Jaa第6季的照片。不幸的是,我没有关注这个节目:(。我看得越多,对Madhuri Dixit的永恒之美的感觉​​就变得很强烈!

看她眼中的耀斑。天哪,我死了!

madhuri dixit jhalak的健身秘诀

Madhuri Dixit健身秘诀

Madhuri Dixit坚信饮食和运动是健康生活的终极目标。让’看她对健身的评价–

Madhuri Dixit的舞蹈和锻炼

“我目前每周工作六天,保持健康饮食,并尝试充足的睡眠。”

“我相信保持健康,但是健身房并不是一切。我每周在家练习三次,而另外两天我都在锻炼。我相信保持健康会在我的皮肤中展现出来。”

“对我来说跳舞是一种激情,它使我精神振奋,在忙碌的一天工作和回家后焕发活力,并拥有出色的健身习惯!每一步,我都渴望了解更多,这对我来说是一种深刻的发展形式。”

因此,坚持运动并不重要。拥抱自己喜欢做的​​体育锻炼。您可以阅读有关HIIT等其他形式的练习的信息 这里 这里 ,尊巴舞,游泳等 这里 这里.

madhuri dixit nene的健身秘诀

Madhuri Dixit减肥

“理想情况下,我每天要吃五到六顿健康的小餐,而我不会’不要相信时尚饮食。”

“保持必要的维生素摄入和补充非常重要。”

“健康的身心是相辅相成的。因此,尽管卡萨克(Kathak)可以帮助我保持精神振奋,但我还是要多加照顾我的饮食-关键是保持健康均衡的饮食-低碳水化合物和高蛋白饮食,但同时要有营养”

“我确保我喝大量的水,避免使用咖啡因饮料,因为它们会使您脱水!绿叶蔬菜和大量水果可以帮助您保持健康!”

如果您想知道少食多餐有什么帮助,请阅读 这里。安娜涵盖了很多低碳水化合物和高碳水化合物 蛋白质 食谱。你可以找到她所有的食谱 这里.

 Madhuri Dixit谈美

“您不能只是将事情涂在脸上,以为一切都会好起来。它也需要来自内部。因此,您必须健康,饮食健康并且必须运动。这些是您必须为自己做的事情,并在生活中保持一种纪律”

当被问到家庭疗法时,看看她怎么说–

“家庭疗法是锻炼身体。您知道运动时血液循环会通过您的身体,尤其是您的脸部增加。古老的做法是将蜂蜜涂在您的脸上,这也是一个好习惯。”

当被问及这些年来她如何保持相同的优雅,完美的笑容和相同的魅力时,Madhuri回答–

“我很荣幸人们爱我的微笑或发现我优雅而有魅力。为此,没有秘密的口头禅,只是快乐,向周围的人传播喜悦和爱心,并照顾好您的健康。人们感到我是永恒的美丽,我感到很谦虚。”

Madhuri Dixit不仅美丽,而且坚信健康!她对半岁的女孩进行了艰苦的斗争-

madhuri dixit饮食秘诀

 

现在有点笨拙。 Madhuri在Jhalak Dikhlaa Jaa穿着美丽的纱丽和礼服。这个是我的最爱 !她看起来只是一滴死水般华丽。你怎么看 - ?

 

madhuri dixit健身秘诀

 

仔细看看–

madhuri dixit适合饮食

Madhuri Dixit是“The Timeless Diva “。你怎么说?

 Image Source – 1, 2, 3 4

您可能还喜欢阅读–

4评论

  1. 这真是太棒了!!
    我可以看到这些辛勤工作的名人投入了多少钱来获得值得流口水的身体。
    说起来容易”kash mera Figure迪皮卡·杰伊莎·霍塔”但是现在我意识到他们投入了多少才能得到他们拥有的东西。
    Madhuri无疑是永恒的美丽。她非常优雅,皮肤无暇。

发表评论

请输入您的评论!
请在这里输入您的名字