名人练习瑜伽的原因

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名人练习瑜伽的原因

大家好!!

您肯定一直想知道星星如何使自己保持健康。他们有天赋的基因吗?不!实际上,这是数小时的奉献精神和极其严格的健身程序。名人如何保持身体健康?好吧,瑜伽是他们健身活动的重要组成部分。这种古老的健身传统在名人健身中非常流行。

在这里,您可以找到一些宝莱坞和好莱坞名人,他们在瑜伽的帮助下保持了苗条和迷人的体质。

索南·卡普尔

索南·卡普尔从胖到胖的故事

从宝莱坞的时尚皇后开始,索南·卡普尔(Sonam Kapoor)是个健康的老手。她练习 高温瑜伽 定期地。她曾经说过,Bikram瑜伽或热瑜伽(最常被称为瑜伽)是她父亲Anil Kapoor保持精妙身体的秘密。

希尔帕 Shetty

希尔帕·谢蒂瑜伽

希尔帕的身体和身材非常完美。希尔帕(Shilpa)令人垂涎的身材和健身能力得到了瑜伽力量的支持。 希尔帕热情地练习瑜伽。她已经启动了名为‘Shilpa’s 瑜珈’。她说瑜伽可以帮助她保持身心健康。不久前,她有颈部问题,并患有脊柱炎。她开始做瑜伽,在专业帮助下,她真的受益匪浅。

拉拉·杜塔(Lara Dutta)

拉拉杜塔健身DVD

漂亮的演员兼辣妈拉拉·杜塔(Lara Dutta)发行了自己的瑜伽DVD,旨在帮助孕妇在怀孕期间保持健康,并帮助她们在分娩后恢复健康。尽管通过C型胎生下了女儿,但锻炼和严格的锻炼习惯帮助她保持健康。

卡琳娜·卡普尔(Kareena Kapoor)

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卡琳娜(Kareena)坦言瑜伽已经改变了她的生活,她已经完全融入了生活。每天早上,她每天做1.5小时的瑜伽。瑜伽可以使她随时随地运动。错过的那一天,她感觉好像还没有很好地完成任务。

珍妮弗·安妮斯顿

珍妮弗·安妮斯顿

从珍妮弗·安妮斯顿(Jennifer Aniston)的好莱坞演员名单开始,这位朋友明星便成为一个星期至少进行五次瑜伽练习的重点。她说,瑜伽在减轻压力和调理身体方面是她的帮助之手。瑜伽对她的最积极的影响之一是她能够戒烟。詹妮弗(Jennifer)认为瑜伽是放松身心的绝佳方法。

梅格·瑞安(Meg Ryan)

美国女演员梅格·瑞安(Meg Ryan)每天在她的家里练习瑜伽是很重要的一点。她发现冥想是瑜伽的最佳部分。她说,这通过提供她的内在力量帮助她整理了生活中的事情。在瑜伽的帮助下,她找到了正确的人生道路。此外,瑜伽使她的生活更加平静。

麦当娜

麦当娜

麦当娜(Madonna),流行女主角被认为是使瑜伽成为其生活方式一部分的第一批名人。她喜欢Asthangs瑜伽和Hatha瑜伽。麦当娜(Madonna)称瑜伽为一种活跃的力量,可为她的心灵带来和平。根据她的说法,瑜伽是一种生活方式和放松之路。

克里斯蒂·特灵顿

美国顶级模特克里斯蒂·特灵顿(Christy Turlington)坚信印度的习俗如Vastu和Ayurveda。她实际上将它们融入了生活。她非常坚信瑜伽及其所有方面。自18岁起,她就开始练习瑜伽。

里奇·马丁(Ricky Martin)

最后但并非最不重要的一点是,我在列表中有Ricky Martin,这是该职位中唯一的人。他使用瑜伽来恢复内心的平静和放松。他是Hatha瑜伽的粉丝,喜欢在家做瑜伽。瑜伽有助于他使自己的心脏,思想和身体保持稳定。

这是练瑜伽的名人的名单。你要马上开始吗?

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4评论

  1. Dese都为练习瑜伽提供了非常有力的证明。.我曾经很短的时间来练习瑜伽,并且真的很喜欢这种效果。

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