婚礼当天就餐-温馨提示

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在您的结婚那天吃东西

大家好!!

他们说,婚姻是在天堂造的!没有什么比两个灵魂的交流更虔诚了。在从单身女孩变成妻子的过程中,您可能不得不面对很多激动和紧张。随着一天的临近,紧张情绪突飞猛进。您对即将到来的新生活感到高兴,而对离开父母感到难过。尽管您无法改变这种感觉,但是您可以吃得合适,这样您就可以感觉良好。

婚后体重增加

实际上,很多人都在D日饿死自己!人们不必对食物格外小心,而是不进餐。所有 皮肤护理适合度 如果您碰巧饿了自己,那么您付出的努力将不堪重负。最好的做法是在您用餐的当天少吃点餐 婚礼.

结婚后如何控制体重

以下是一些其他提示,可告诉您在D日应该做什么和不应该做什么:

提示1:

随着婚礼临近,不要饿死自己。这非常重要,因为它会降低您的血糖水平并使您感到压力重重。此外,空腹会导致胃酸!因此,在准备一天的同时,也要开始考虑您的食物摄入量。

提示2:

停止 不吃早餐 或婚礼当天的饭菜。白天经常吃少量食物。这样,您的胃将保持饱满,并且全天都将保持精力充沛。

提示3:

不要吃零食 垃圾食品 或包装食品。食物中大量的盐,油和香料会导致消化不良,您不想在人生中最特别的一天生病,对吧?

提示4:

含糖饮料对健康软饮料有害吗?

人们通常会喝一杯 加气饮料 甚至在婚礼当天的果子露,因为它们会让他们感到舒适。但是,喝碳酸饮料会增加您酸度升高的风险。所以对碳酸饮料说不!

提示5:

大多数人都有从那里开始喝茶或咖啡的习惯。最好在婚礼当天跳过这个常规,因为茶或咖啡会让您感到焦虑。

提示6:

婚礼当天临近时,请不要再食用豆类,西兰花或豆芽,因为它们会使您感到不舒服。

提示7:

您需要吃新鲜的水果,而不是大嚼包装的东西。喝菠菜或黄瓜制成的新鲜果汁。富含抗氧化剂,它们将有助于排出毒素。

提示8:

鸡肉蘑菇汤

您可以求助于自制蔬菜 汤类 如果您碰巧不喜欢吃蔬菜汤。汤不仅在肚子上很清淡,而且还能帮助您长期保持饱腹。

提示9:

保持大量 干果坚果 随着您的特殊日子的临近。它们充满了瞬间的能量。他们会让您充满活力。

如果您正在阅读此书,则意味着您的婚礼即将来临,希望您发现这些提示有用,并彻底享受您的D-day。

婚礼的钟声响了吗?

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