最简单的鸡肉沙爹食谱印度

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沙爹食谱印度花生

最简单的鸡肉沙爹食谱印度

今天我带给你一个非常受欢迎的食谱 泰国菜 对于低碳水化合物饮食的追随者来说,这也是一个不错的选择。这可能是您可以在任何地方找到美味的Satay的最简单的准备工作之一

鸡肉沙爹所需的成分:-

  • 1/2杯 椰奶

  • 4瓣切碎的大蒜

  • 1茶匙咖喱粉

  • 1½茶匙红糖

  • 盐(根据口味)

  • 1/2茶匙黑胡椒粉(磨碎)

  • 1磅鸡胸肉(去骨&去皮)或鸡肉块切成1英寸的小条

 

花生食谱容易印度

准备这道菜所需的时间-

  • 准备时间-30分钟
  • 腌料时间-2-2.5小时
  • 烹饪时间-10分钟

沙爹食谱印度花生

 

这个鸡肉沙爹食谱主要搭配 自制花生酱 但是因为我已经从超市购买了它,所以我只会在这个食谱上使用它。

我不知道’不能超过1或2汤匙。因为花生酱中的碳水化合物含量很高。

 

花生沙爹食谱

如何腌制-

采取:

  • 1/2杯椰奶和大蒜,
  • 1茶匙咖喱粉
  • 1 1/2茶匙红糖,盐&胡椒粉,持续搅拌直至糖溶解。
  • 现在将鸡肉在这种混合物中拌匀,并适当混合。保持覆盖约2-4小时。

制备方法

  • 现在您已经有了花生酱,因此无需单独准备。
  • 接下来的事情是在中高火焰上预热烧烤架或煎锅。
  • 放置 腌鸡 串成串&然后将其烧烤,或在煎锅中将其各面正确油炸约3-5分钟。
  • 让鸡肉适当地煮一段时间,因为过度煮会使其变硬。
  • 鸡肉沙爹准备与花生酱搭配您最喜欢的米粉或意大利面一起食用。

 

萨蒂肉汁花生印度

这是此食谱的营养数据:

印度沙爹鸡肉

希望您喜欢最简单的鸡肉沙爹食谱ðŸ™,。很快再见ðŸ™,

ox

Anamika

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1条评论

  1. Anamika,感谢您提供简单的食谱,但我对包裹在烤串上感到困惑…你能详细说明一下吗?否则,这道菜看起来很棒,而且一定也必须品尝得超级好。

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