自己动手做:肉桂茶减肥

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肉桂有助于稳定血糖(这对 重量 失利)。早上有一些破折号 或谷物就够了!肉桂富含锰,铁,钙和纤维。肉桂有助于防止脂肪的储存并使您减肥。肉桂还会延缓食物从胃部进入肠道的速度。因此,您对更长的时间感到满意,而吃得更少。这可以帮助您减肥。研究表明,腹部脂肪对肉桂的作用比人体其他部位的脂肪更敏感。
我们尝试许多昂贵的减肥方法,为什么不’我们可以尝试一下厨房可用的食材吗?

营养信息:

十克(约2.1茶匙)肉桂粉含有:
  • 能量:103.4 kJ(24.7 kcal)
  • 脂肪:0.12克
  • 碳水化合物:8.06克(其中–纤维:5.31克,糖:0.2克)
    蛋白质:0.4克

 准备肉桂茶减肥的事情

  • 蜜糖
  • 肉桂

 准备减肥肉桂茶的步骤

  • 用肉桂棒打成薄薄的粉末。将其存放在盒子中以供日常使用。
  • 取2杯水,并将其与一茶匙肉桂粉煮沸。
  • Filter the water and keep aside to let it 凉.
  • 取1杯水,加入一茶匙蜂蜜,然后充分混合。
  • 早餐前一个小时清晨喝这杯蜂蜜和肉桂茶。
  • 其余的液体可以在晚上睡觉前消耗掉。

图片清楚地描述了该过程:

 

肉桂茶减肥
肉桂茶可快速减肥
肉桂茶快速减肥
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   肉桂茶减肥DIY
肉桂茶减肥印度
肉桂茶减肥印度DIY
请注意–
  • 液体冷却后添加蜂蜜,因为热量会杀死液体中的特性。 蜜糖.
  • 始终确保使用新鲜肉桂。
  • 同样重要的是,您要吃营养丰富但营养含量低的饮食,并在此过程中定期锻炼。
  • 在您的日常饮食中加入一茶匙的肉桂绝对可以减少食欲,并帮助您减轻体重,甚至使腹部周围的脂肪层减少。
我以某种方式喜欢它的味道。香甜可口。尝试2周,并分享您的经验-
这是我的朋友向我建议的,我当然在中间,将很快发布结果。尝试之前,请先检查体重,然后再检查体重。 课程.

您是否喜欢DIY:减肥的肉桂茶?请告诉我们 !

 

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