压力如何影响消化？

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2015年2月25日

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压力如何影响消化？

大家好！！！

只要记住当您在舞台上向观众讲话时的那一刻。除非您是一位经验丰富的演讲者，否则您的胃中会有蝴蝶ðŸ〜›如果您有这种感觉，请同意，如果我说压力会影响您的胃。压力的影响要比在胃中放蝴蝶更严重。强调会影响人体消化系统的每个部分。它会引起很多消化系统问题，例如消化不良，肠易激综合症，恶心和烧心。

大脑与消化系统的联系

已经进行了研究，他们发现了消化系统和大脑之间的复杂联系。该链接对情绪非常敏感。您是否知道，胃和肠中神经细胞的数量要多于整个脊髓中的神经细胞，并且从大脑到消化系统还有许多神经在运行？人体中存在的血清素的95％是在消化系统中发现的，而不是在大脑中发现的。血清素是一种调节情绪的激素。

消化过程由肠神经系统控制，肠神经系统由数百万条与中枢神经系统交流的神经组成。当您承受压力时，身体的全部精力都放在保持生命上，这样就忽略了消化。人体会切断流向消化系统的血液，消化器官的收缩受到影响，消化酶的分泌减少。

大脑释放出许多对消化系统造成严重破坏的激素。例如，一种叫做促肾上腺皮质激素的激素被释放，抑制食欲，这清楚了为什么有些人在压力很大时不能吃食物。激素的主要功能是指导肾上腺产生肾上腺素和类固醇，从而提供抵抗或逃避压力的力量。在某些人中，这些类固醇会使某些人感到极度饥饿，使他们吃薯片，巧克力和其他食物。垃圾食品当他们有压力时。