减肥食品可导致体重增加–研究

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减肥食品会导致体重增加

大家好!!!

只要在任何一家超市的过道上漫步,您就可以看到货架堆满了 低脂 饼干,不含脂肪的甜点和即食食品(已计算卡路里)。

这些年来,一直敦促那些关注体重的人选择低脂食物。这可能就是为什么“饮食”食品行业如此繁荣的原因。

减肥食品如何导致体重增加?

低脂产品

但是,一项新的研究声称,大多数所谓的减肥食品都富含糖分,会导致不必要的 体重增加.

负责这项研究的研究人员说,许多减肥食品用奇特的名字掩盖了其中的糖分,使它们看起来很健康。事实是这些食物会损害 并导致 肥胖.

减肥和印度占星术肥胖的秘密

科学家通过在4周的时间内监测3组大鼠的热量摄入,体重,身体成分和粪便样本来验证该理论。

第一组饮食中糖和脂肪含量高,第二组饮食中糖含量高,但是 低脂饮食 旨在模仿流行的减肥食品。第三组喂养均衡饮食或正常饮食。

结果发现,与低脂高糖饮食组相比,该组大鼠的体脂质量增加了。值得担心的是,低脂,高糖饮食还有许多其他问题,例如肝损伤和 的大脑。但是真正令人不安的消息是,高糖低脂饮食的老鼠比那些均衡饮食的老鼠所摄取的卡路里没有更多。

研究表明,与其他组大鼠相比,用低脂高糖饮食喂养的大鼠产生脂肪的效率是其两倍。

低脂和高糖/高脂和高糖组均显示肝脏脂肪增加,与饮食均衡的组相比,这导致体重和体脂显着增加。

食用高糖,低脂肪的人群中肝脏中脂肪的积累非常显着。这是非常危险的情况,因为肝脏中脂肪的积累模仿了非酒精性脂肪肝的影响。

不含酒精 脂肪肝 该疾病是由于肝脏中脂肪的积聚所致,该疾病的严重形式可导致肝脏损害,类似于大量饮酒引起的肝脏损害。

在研究中给予大鼠不均衡的饮食会诱发大脑和大脑的慢性炎症 肠道.

由不均衡饮食引起的大脑变化看来是长期的,尚不清楚是否可以通过遵循均衡饮食来逆转它们。

该研究发表在《生理学和行为》杂志上。

希望您喜欢阅读有关饮食食品如何导致体重增加的文章!

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