排毒水:这是一种神奇的药膳!

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排毒水:这是一种神奇的药膳!

排毒水你好!

今天在这里有一个关于排毒的新话题,但有一点曲折。时髦而多彩的转弯给您的水…听起来不错吧!让我们开始吧…

什么是排毒?

排毒是从体内释放毒素并因此使其更加可持续和清洁的过程。关于排毒过程的有效性或健身行业的骗局一直存在争论,如果您问我,我们遵循排毒过程的目的只是消除身体的排毒。 毒素 它可以起作用,但是不能指望减肥特别是减脂,不能太确定它能起作用。您如何向体内倾倒毒素,并期待蔬菜和水果来扭转这种影响?因此,这只是对肝脏和肾脏的额外帮助,善待是一种帮助,而非解决方案。

现在,我已经阐明了自己的观点,我将向您简要介绍健身的快速流行趋势,即排毒水。许多人发现很难吞下加仑的水(水本身也能排毒),因此,要增加水的营养价值并增强其味道,使其更可口,我们添加 水果或蔬菜 可以全天浇水和喝水,但请确保在3-4次补充后更换水果和/或蔬菜。

以下是您可以根据需要尝试的几种组合:

黄瓜薄荷排毒黄瓜柠檬水:

  • 1 黄瓜 切片

  • 1片柠檬

  • 薄荷叶很少

  • 1升水

方法-

只需将一瓶水装满,然后加入一半的黄瓜片和4-5片柠檬片,再加入几片 薄荷叶。

好处-

帮助消除水分滞留并改善消化。

草莓苹果水:

草莓排毒

  • 2片草莓

  • ½柠檬切成薄片

  • ½小红苹果切成薄片

  • 1汤匙 蜜糖

  • 1升水

方法-

将瓶子装满水,加蜂蜜,混合均匀,放入所有水果片。

好处-

蜂蜜柠檬清洁消化道,保持皮肤柔软并提供健康的光泽。

 肉桂苹果水:

  • 苹果肉桂排毒½苹果

  • 1汤匙苹果醋

  • 1汤匙柠檬汁

  • 1茶匙 桂皮粉

方法-

将一瓶水装满,然后加入苹果(切片或切成丁),加入 苹果醋 和柠檬汁,最后是肉桂粉。

好处-

烧胖宝宝!它的肉桂,柠檬和苹果酒,这是燃烧脂肪的混合物!基本上,它调节体内的糖分,因此会照顾好您的食欲,从而导致脂肪减少:p

这些只是您可以尝试的几种组合,也可以添加蔬菜,但是我不是素食主义者的忠实拥护者,甚至都不相信所使用的不断发展的技术。所以,让我给我我个人的排毒食谱……我煮一升绿茶,装进瓶子,加柠檬汁,大约一汤匙。蜂蜜然后我将其在冰箱中冷藏一段时间,然后全天throughout饮。但这只是一升而已。当使用一个月(星期日除外)大约一个月时,我注意到我的牛仔裤非常合身,因此我认为它有助于修剪您的腰线! OHK ..你们现在可以感谢我J

需要记住的几点:

  1. 每周至少5天至少喝2-3升这种水。

  2. 不要期望立竿见影的结果。

  3. 这只是排毒,而不是减肥方法!

  4. 确保每2升装满水果和/或蔬菜一次,因为水果和/或蔬菜会在1升后损失其营养。 填充并在填充时不断丢失 瓶子,因此请确保您更改蔬菜/水果。

  5. 每天在装满新瓶子之前都要清洗瓶子,您不想要混合口味或不卫生的瓶子。

希望这是有益和愉快的!像尝试绿茶一样尝试自己的组合,并在此向我们介绍您选择的组合,我们很乐意尝试!

满满的爱,

Pooja J

您是否认为排毒水是一种神奇的药水?

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