鸡丸食谱– 低碳水化合物
你好 ！
低碳水化合物饮食最好的事情就是我时常喜欢的美味鸡肉食谱。如果您不是素食主义者，那么您一定会喜欢鸡肉。至少我知道。我用简单的原料制作了这些美味的鸡丸，并且非常喜欢它们。您可以轻松地自己制作。它们是在我们的举重运动员所吃的简单食物上增加一些冲击力的好方法。
我把它们放在冰箱里两天了。把它们扔进沙拉里或与美味一起吃 椰子酸辣酱/椰子蘸酱 您可以通过预先准备dav来轻松打包它们作为午餐。
所以这里你去 食谱 🙂
请忽略图片质量。我的相机要维修了，我真的很想分享这个食谱，所以用了我的手机-
鸡肉丸食谱所需的成分– 低碳水化合物
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300克 去骨鸡 （您也可以使用鸡肉末）
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2切碎的洋葱
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5-6辣椒
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5-6个干红辣椒（真热）
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1茶匙大蒜照片
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1茶匙姜酱
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香菜叶 排骨（约100克）
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2″肉桂棒
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3种绿色小豆蔻
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5-6瓣丁香
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50克腰果
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盐调味
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油（任意选择）
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4汤匙香菜种子
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1 1/2汤匙小茴香种子
For the masala –
- 加热1汤匙。 油 在锅里。加入小茴香种子，香菜种子，小豆蔻，丁香，肉桂，红辣椒和腰果，煮一分钟。让它冷却。
- 将烤好的食材与生姜，大蒜和绿辣椒一起磨成粗糊。
For Chicken –
- 加入切碎的生洋葱，香菜叶，鸡块&盐和研磨制成光滑的糊状物。
- 添加一汤匙。将油倒入地面混合物中，并充分混合。现在根据您的喜好制作小尺寸的球。
- 加热炸球所需的油。一次在热油中放几个球。炒熟直到变成金黄色。
搭配选择的酱汁一起热饮。 --
您还有其他版本的鸡丸吗？
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