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基本原始人类运动 Hello Everybody! 我们使人类做出某些基本动作。他们是由我们的祖先完成的,但是由于我们引领着现代生活方式,我们几乎不走动!我们大多数人都被粘在...
这是一些锻炼动机提示! 我们通常会最终制定锻炼计划,然后可能要花几天时间,然后再忘记它。否则,我们只会羡慕地看着人们,认为我们可以...
在冬季保持水合! 在冬季,与夏天喝更多的水相比,我们总是避免喝水。但是,我们的身体无法适应水的需求,因此需要同样的...
有没有想过为什么锻炼后会头昏脑胀,恶心? Hello 所有!!! 美国运动医学学院说,通过定期锻炼,您可以控制体重并降低患病的风险。建议...
坐立不安如何帮助您减肥? Hello 所有!!! 在学校或大学里,必须有至少一个您的朋友在讲座期间不能坐着不动。记得?还是那个人? :P。讲师们经常大喊:‘停止...
预测2016年十大健身趋势 Hello 所有!!!! 2015年即将结束,我们将迎来全新的一年!等一下!一直飞到哪里去?你们中的大多数人都一定有同感。好吧,时间...
Salman Khan在50岁后如何保持健康? Salman Khan再过2天就要满50岁!现在是他的球迷欢喜的时候了!对于“ Bajrangi Bhaijaan”和“ Prem Ratan Dhan Payo”这两位明星来说,今年真是太棒了……
每天走10,000步的简单提示 Hello 所有!! 据说一个人每天应该采取10,000步来保持身体健康。但是10,000步等于每天步行4-5英里...
妈妈如何保持健康来处理孩子& Work? Hello Everyone, 今天的这篇帖子特别适合所有出色的妈妈,他们正在处理工作职责,并一手照顾孩子,而无需外来人员...
用Lindsey Vonn的方式锻炼下半身! Hello 所有!!! 像奥林匹克运动员一样训练会是什么?好吧,这里是著名的Lindsey Vonn的健身秘诀。 不知道她吗没问题,这里有个简短的介绍...

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