棕色鸡蛋vs白色鸡蛋– Which Is Better?

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棕色鸡蛋vs白色鸡蛋

布朗之间的战争 (desi鸡蛋)和白鸡蛋一直以来都在肆虐。我们的德西鸡蛋没什么问题-它们不含任何人造的 荷尔蒙 或化学药品,无害。但是它们比白人好吗?

鸡蛋绝对是最丰富的蛋白质来源之一。不仅如此,而且有利于纠正 也缺乏,作为回报治疗不健康的骨头。容易烹饪,容易搭配(或单独吃)鸡蛋是我们日常饮食的重要组成部分(对不起) 素食主义者!)。现在,您需要在两者之间进行选择–德西鸡蛋和白鸡蛋。我们可以通过以下方式帮助您做出选择:

鸡蛋营养减肥

V / S

蛋

如何区分两者?

好吧,du!德西鸡蛋是棕色,淡白色,而我们的白鸡蛋是白色。繁殖出的Desi鸡蛋相对更健康,它们也比白色品种昂贵。

人工繁殖

营养学家 建议不要种植棕色蛋,而是自然产卵。缺少人工注射激素和药物的母鸡会产下红皮蛋。通常是用家禽饲养的母鸡抽出更多的鸡蛋和更多的肉。
但是在孵化前不要数鸡蛋!
显然,相比之下,棕色鸡蛋是有好处的,但是一些营养学家还说,由于市场上猖of的渎职行为,人们也确实不能确定这些鸡蛋的质量。

营养差异

对人们来说重要的一点-营养差异几乎没有。棕色鸡蛋应该更健康,因为它们显然没有任何欺骗作用,但如果这样,它们的营养几乎不会增加10-15%。

那可以吃白鸡蛋吗?

我们打赌,阅读本文的每个人都可疑地盯着冰箱里坐着的白鸡蛋,准备快点花光买一些棕色的鸡蛋了-但要等一下!这个问题有一个肯定的答案!即使产卵的母鸡可能已经注射,那些人造激素也不会伤害您。
话虽这么说,一切过剩是不好的。因此,如果您一直在吃鸡蛋,那么白鸡蛋会(可能会)引起荷尔蒙失调。

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