超级容易西兰花和蘑菇汤

大家好！

我又回来了 汤 食谱！除了盐，水和胡椒粉，您这次只需要5种成分就可以制作出这种超级美味的蘑菇汤（当然！ðŸ〜›）最近，我对蘑菇有些痴迷，我不知道为什么！ ðŸ〜›我几乎每周都会制作许多不同的蘑菇食谱，而且所有食谱都很容易制作，而且也很健康。别担心，会分享给大家！现在，让我们回到这汤里。

配料：

• 1杯 西兰花 切成小块。
• 1杯切成薄片的白蘑菇。
• 1杯切碎的洋葱。
• 4-5切碎 大蒜 丁香。
• 1½茶匙 橄榄油。
• 盐 去尝尝。
• 3-4杯水。
• 胡椒.

 

方法：

• 在炒锅中加入橄榄油，然后在大蒜和洋葱中拌匀。

 

• 快速搅拌，使其保持高火焰，直到变成半透明为止。
• 加入西兰花，搅拌一下，盖上锅，放在中火上约一两分钟！

• 揭开，加所有蘑菇，搅拌均匀，加盐，再搅拌，然后盖上约一两分钟，但这次是中高火。

 

• 揭开，在高火上搅拌一分钟，然后加入3-4杯水。

 

• 盖上锅炖10-15分钟。
• 大功告成！现在撒些黑胡椒，趁热享用即可！ ðŸ™，

＃注意：

• 尽量不要冷藏这种汤，因为像往常一样，冷藏汤会破坏口味。
• 您可以尝试加入葱和韭菜。
• 如果可能，请尝试选择有机西兰花和蘑菇（根据我的说法，它们的味道更好）
• 您也可以在搅拌机中将它们混合，加入一些增稠剂，煮沸，然后吃上一层厚滑的西兰花蘑菇汤（我更喜欢在冬天而不是夏天，我喜欢在夏天喝清汤。它们使我感到清爽爽口！ ）

就是这样！那么还等什么呢？ ðŸ〜€试试这汤，让我知道你是否喜欢它！ ðŸ™，饮食愉快！ ^ _ ^

希望您喜欢这个超级简易西兰花蘑菇汤食谱！

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