黑豆/ Rajma鹰嘴豆泥食谱

5
1080

黑豆/ Rajma Hummus食谱-

众所周知,鹰嘴豆泥基本上是一种蘸酱或食物涂抹酱,它是通过将鹰嘴豆与橄榄油,柠檬汁,盐,芝麻酱,大蒜等混合煮制并捣碎制成的,很容易制备,并且是其中一种低碳水化合物食物最受追捧的菜肴。

它可以成为素食主义者的完美开胃菜和纯素食主义者。它可以与一些蔬菜一起蘸酱或在玉米饼的蔬菜包裹中散布。阅读我的 鹰嘴豆鹰嘴豆泥食谱在这里

芸豆rajma鹰嘴豆泥食谱

这些都不费时间 餐饮 您可以随时随地准备的选项’没有足够的时间来做馅& low carb 餐饮!

让我们快速知道主要是什么 配料 这道菜需要的。

对于准备黑豆/ Rajma Hummus,您将需要-

  • 2个中杯豆
  • 3汤匙柠檬汁
  • 2汤匙芝麻酱
  • 1/2茶匙盐
  • 1/4茶匙辣椒粉
  • 一小撮小茴香
  • 1瓣大蒜
  • 1汤匙橄榄油
  • 排干黑豆后剩下2-4汤匙液体

制备方法-黑豆/ Rajma Hummus 食谱

鹰嘴豆泥的制备方法非常简单,任何人都可以按照以下说明轻松地制备鹰嘴豆泥:

首先,将上述所有成分添加到食品加工容器中,沥干后留下液体。

让食物加工者混合所有食材,直到所有食材变得光滑一致为止。

然后,按照自己的口味品尝一小部分并添加任何额外的香料。

加入所需的香料后,还应加入2-3汤匙的液体,将其倒掉后剩下 黑豆 混合均匀,使混合物光滑一致。

通常,您可以决定鹰嘴豆泥需要多少稠度,并根据添加的液体确定所需的光滑度&完美的一致性。

现在,黑豆/ Rajma鹰嘴豆泥随时可以享用ðŸ™,

 

您可能还希望阅读以下内容:

5评论

发表评论

请输入您的评论!
请在这里输入您的名字