印度素食转基因饮食第六天

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印度素食转基因饮食

印度素食转基因饮食第六天

大家好,

星期六快乐ðŸ™,。自从我开始节食以来,这似乎是永恒的:P。我将很快与我的丈夫举行锁定派对,但是当然不会与Pizza🙙约会。您是否在Covid-19锁定期间参加派对?这是一些非常困难的时期。无论如何…这也将过去。对? ðŸ™,

我在印度素食转基因饮食第六天的经历

印度素食转基因饮食

原始的转基因饮食–就像第五天一样,第六天也是瘦肉日。印度素食转基因饮食第六天必须是某种形式的蛋白质+碳水化合物日。一个人可以吃白肉,例如白肉,大豆,凝乳,干酪,豆腐,chanaa,moong daal和糙米。破碎的小麦也可以,但只能在午餐时进行。

转基因饮食–第六天和第七天完全相同。所以我赢了’不会给您带来相同的厌倦感。在第6天和第7天吃午餐和晚餐时吃糙米可能会很无聊。

早餐-

我吃了一个苹果,3个煮的蛋清和一杯茶。

午餐

我也有同样的Moong Daal khichdi和黄瓜raita。噢,上帝,我真无聊!

Indian Vegetarian 转基因饮食– Day Three

芝士 每当两餐之间感到饥饿时,我仍然是放牧的主食。

当晚餐-

我做了糙米糙米,那真是灾难性的:P。因此,我没有单击照片。我从未在压力锅中煮过糙米,我将米与水的比例保持为1:2。但是当它煮熟时,我意识到 糙米 需要更多的时间和更多的水才能正常烹饪。普劳的味道还不错,但看上去很恐怖

白天和黑夜都是最简单的。没有睡眠问题,也没有能量下降。

啊!这样的救济…. 😀

印度素食转基因饮食后第六天的体重减轻

我今天早晨称自己体重,你猜怎么着?嗯!我还有1天的路程,让我们看看!

您需要等到7天的经验到星期一。好吧,我需要看看在接下来的2-3天正常饮食中体重是否增加了。

I will also post about what things could I have done better, how should we go about getting best 回覆sults from 转基因饮食etc.

请继续关注并祝您周末愉快 

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15条评论

    • 很好,我会试一试:)。我浸泡了安娜糙米,但与印度香米相比,它似乎需要更多的水。

      • 我的老公每天都吃糙米,我将它们浸泡1小时,然后加入1:21/2的水,然后在当前的电饭锅中将其煮熟,我的一位朋友说如果在当前的电饭锅中煮糙米,您的vl煮得很好,bcoz当前的电磁炉比压力锅烹饪慢,请尝试一次。

    • 哦,好吧,我认为它是1:4,khichdi ban jaati na firðŸ〜›
      是的,它很好,但我认为它不可持续

  1. 我曾经做过转基因饮食,那周非常忙…一整天都在上课,工作和其他差事之间洗牌。如此忙碌让我全神贯注于食物,我想那是’饮食对我来说是巨大成功的原因之一。

    • 瓦妮,你是对的。不应整天想着食物。但我仍然认为您应该避免过多的体力消耗。实际上推荐像您这样的常规例程ðŸ™,

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