巴厘岛按摩的好处

嗨，亲爱的姑娘们，

关于我的简介，我是健身爱好者。我曾经一次达到80公斤或以上。我咨询了一个非常有名的 营养师 并开始锻炼。今天，我的体重低于58公斤，我将继续保持原样，但只能即兴创作。减肥之后，化妆变得必不可少，我还有一些爱的把手挂在身边&一些flab需要尽快解除武装-

我只是喜欢按摩。它给我带来极大的乐趣，可以去温泉浴场并完成一些仪式。最近，我做了巴厘岛按摩。这是放松身心并调理情绪的好方法 身体。让我与您分享一些有关巴厘岛按摩的基本知识。

这是印度尼西亚的一种习惯，旨在减少水分滞留和肌肉酸痛。这是一个75分钟的按摩，其中包括伸展身体，油按摩，揉捏和定位压力点以减轻疼痛。按摩可能会使某些人痛苦，因此，在治疗开始之前，请让治疗师知道您是否有任何疼痛或肌肉拉扯。

巴厘岛按摩的好处：

1.完全伸展肌肉：

如果喜欢并且进行繁重的锻炼，则此后需要伸展运动。在巴厘岛式按摩中，第一步是伸展 肌肉，治疗师凭借她的身体力量，将使您在按摩床上做许多瑜伽伸展运动。伸展运动也是为您准备好按摩的一种方式。它完全释放了我的痛苦，关节变得更加自由-

2.改善血液循环：

巴厘岛式按摩有助于改善血液循环。治疗师给予的向上压力冲程有助于改善血液循环。它将血液冲入身体的各个部位，从而为您提供健康的皮肤和新鲜的脸庞J。这是缓解各种痉挛的一种深层技术。这是一种深层压力按摩，可改变精神状态并镇定神经。

3.修复果皮：

就像我提到的，我仍然需要调整，最好的方法是通过特定的 演习 和按摩，因此巴厘岛式按摩是完美的解决方案。它不仅可以增强您的疲劳感，还可以放松您的思维。因此，定期进行按摩，看看有什么不同。

4.皮肤柔软：

所使用的油和精油可帮助您保湿皮肤，在冬天发作时效果奇佳。我会定期做按摩，这对我来说很神奇：)。这些油对我来说效果非常好，因此我冬天不使用乳液并做按摩。 FIY我的皮肤非常干燥-

这只是一个建议，如果您最近有受伤或手术，不要选择巴厘岛按摩。在怀孕和准妈妈中，在进行巴厘岛式按摩（包括使用推拿技巧）之前，应先咨询医生。

我希望大家都喜欢阅读我在巴厘岛按摩方面的经验。再见-

非常喜欢

温达

压力–欢迎来到健康管理局Vrinda :)。希望您在这里过得愉快！– 塔伦

图片来源： 1，2

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