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大麦减肥水

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大麦减肥水

大麦是谷物,在印地语中被称为“ Jau”。它包装有 维他命,矿物质并具有很高的纤维含量。由于较早地不被支持的谷物具有减轻体重的能力,因此如今已广受欢迎。

大麦有助于减轻关节炎症状。它可以预防癌症,并控制糖尿病。大麦可增加血红蛋白水平并帮助贫血人士。它改善消化。大麦可增强免疫力并维持心脏和肾脏的健康。

大麦有助于消化,使身体凉爽。它可以清除毒素 身体 并清洁肾脏。它还有助于防止女性胆结石的形成。

大麦控制血糖,降低胆固醇水平。大麦可以使您长时间保持饱腹,从而减少了对食物的渴望。

100克大麦含有354卡路里,可能看起来很多。但是只有2.3克,即3%来自脂肪。每100克大麦只有不到1克糖和12克蛋白质。这些特性使其成为减肥的好食物。

大麦水是食用这种谷物的简便方法。这是在家里制作大麦水的方法-

在水中煮沸大麦珍珠。保持大麦与 如1:3。大麦变软时,将其过滤并收集水。这是制备大麦水的最简单方法。你可以每天喝。为了增加风味,请添加一些酸橙汁。您也可以添加一点红糖。

每天喝3杯大麦水可以加快减肥过程。你可以像任何普通人一样喝 。在您的政权中加入大麦水,而不是其他“美味”高卡路里饮料。请记住,大麦水不同于啤酒。即使啤酒是用大麦制成的,它的热量也很高,而且对健康不利。

每天喝大麦水,快速健康地减轻体重。

您喝大麦水减肥吗?

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13条评论

  1. 米特拉
    到目前为止,我不需要此权利,但可以使用hb效果。谢谢你写了。一个问题是我们只将其浸泡在常温水或热水中。浸泡的持续时间是多长?
  2. 塔帕斯威尼
    这是一篇很棒的文章,我想知道我们在药房购买的大麦粉是否相同?我们可以用相同的方式使用?
  3. 法尔古尼
    我有问题要让家里的大麦水先取出大麦荚,而不是晚上在水中浸泡大麦,然后在电子邮件中回复我