关于印度草药的身体类型或doshas
大家好！！！
阿育吠陀 是已经存在5000多年的医学系统。要治愈个人阿育吠陀，您需要遵循了解“ doshas”的概念。阿育吠陀的3种身体类型或dosha是：
- 瓦塔
- 皮塔
- 卡法
多莎实际上是构成每个人的能量。它们执行不同的身体功能。
让我们看一下三种dosha类型：
1）Vata Dosha
它是控制血液循环，呼吸，心跳和眨眼的能量。当它处于平衡状态时，个体就会具有创造力和活力，但是如果失去平衡，它就会产生恐惧和 焦虑.
2）皮塔·多莎（Pitta Dosha）
这种能量控制着新陈代谢过程，例如 消化，营养，吸收和维持身体’的温度。当保持平衡时，会导致智力和满足感，但是如果失去平衡，则可能导致溃疡和愤怒。
3）卡法·多莎（Kapha Dosha）
这种能量控制着身体的生长。它为身体的各个部位提供水，保持免疫力并滋润皮肤。处于平衡状态时，它与爱和宽恕有关；而失去平衡时，它导致嫉妒和不安全感。
每个人都有三个dosha，但通常是1-2个。 Dosha比例有助于确定一个人的生理和性格特征。
瓦塔主要类型的特征-
这样的人是快速学习者，但也往往容易忘记。他们是苗条，高大而又快的步行者。他们的手脚冰冷，在寒冷的气候中不舒服。这样的人活泼有趣，热爱多变。短暂地充满能量，他们容易疲倦。他们以恐惧，焦虑和担忧来应对压力。在这样的人中，人们倾向于以快速，脱节的思想去冲动。他们出汗不多，皮肤和头发干燥。
皮塔优势类型的特征
这些人体格健壮，头脑敏锐，集中精神强。当pitta失去平衡时，他们会表现出攻击性，苛刻性和进取心。他们喜欢挑战，充满竞争，热情和浪漫。他们有强烈的食欲和消化能力。必须等一顿饭或错过一顿饭，使皮塔饼占主导地位的人们感到恼火和愤怒。皮肤白皙，微红，雀斑容易晒伤。这样的人在火热时有不适感 天气。他们出汗很多。他们典型的疾病是皮疹，痤疮，ils疮，溃疡，烧心， 失眠，胃酸，眼睛干燥/灼热，也可能患有 皮肤癌。他们天生就生气和不耐烦。
卡法优势类型的特征
kapha占主导地位的人是放松，随和，步调缓慢的广告情感人物。爱，同情，宽容，稳定，可靠和忠实是他们的一些特质。体质健壮，精力充沛。学习速度慢，但长期记忆力强。它们的头发和皮肤柔软，声音低沉，眼睛“柔软”。这样的人通常 超重 消化不良。卡法族人的身体健康，免疫力强。他们不喜欢潮湿和寒冷的天气。这些人的身体问题包括窦性头痛，哮喘等呼吸道疾病，过敏和动脉硬化（动脉粥样硬化）。
因此，这些就是具有不同主导地位的人的特征。
请继续关注如何保养vatta体型，pitta体型和kapha体型。
希望这篇文章有用！
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