是肥胖羞辱和焦虑症

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1996
肥胖羞耻症和焦虑症有关

胖羞耻和 焦虑症

肥胖羞辱和焦虑症密切相关“看看你那松弛的肚子!”, “Fatso!”, “莫图!”有些人没有听到家人,朋友甚至同事的来信。几乎所有沉溺于肥胖阴影的人都是苗条的,从来没有真正解决过体重问题。有些人认为,胖胖超重的人会使他们感到羞耻,并促使他们饮食健康和定期运动。但是在大多数情况下,这是不正确的。肥胖羞辱不但没有激励人们,反而使他们对自己感到可怕。这使他们吃更多的食物,体重增加。

胖羞辱对身心健康的影响 

肥胖羞耻症和焦虑症有关

当人们使用不同的身材和体型给人污名的方式时,言语可能会伤害到不止一个’的感受。研究表明他们可能有 实际健康后果。报告称自己的体重受到负面评价后感觉减轻的人患糖尿病,心脏病和中风的可能性是体重相同的人的三倍。’不会受到这样的评论的影响或没有’完全不接受他们。最糟糕的部分是肥胖羞辱受害者对心理健康的影响。肥胖羞辱的一些有害心理影响是 饮食失调,减少自尊,沮丧等。由于体重而害怕被拒绝会导致人们与其他人隔离。其中一些人患有严重的抑郁症,无法应付可能导致自杀的疾病。许多研究证明,在肥胖者(尤其是极端肥胖者)中自杀非常普遍。研究清楚地指出,肥胖羞辱会在身体和精神上伤害人们。感到羞耻会破坏一个人的信心。不断追求达到理想的体重指数(BMI)和获得理想的身材的冲动会给人带来很多压力和焦虑。因此,说 肥胖羞辱和焦虑症紧密相关.

有没有出路! 

肥胖羞辱导致焦虑症

肥胖羞耻症和焦虑症紧密相关,但必须像其他任何问题一样,通过某种方式摆脱困境。

  • 意识很重要

我们不仅需要使公众了解肥胖和肥胖是一个复杂的问题,而且还需要将注意力转移到整体健康而不是体重上。

  • 肥胖羞辱为冒犯

以来 肥胖羞辱和焦虑症 是相互关联的,因此需要一些政策,这些政策可能使羞辱性肥胖成为一种犯罪,就像前夕戏弄禁止人们沉迷其中一样。

  • 媒体的作用

我们需要确保媒体如何描绘肥胖者。如今,媒体在各个层面影响着我们的生活。媒体机构必须承担改变百姓观念的责任。 

  • 欣赏身体正面

您可以自己采取一些步骤,例如识别周围的身体积极人士。它可以帮助减轻肥胖的心理影响强度。

每个人都需要进行自我爱恋,这可以反过来增加自我信心。一个人不应该为保持健康而努力,而不是试图适应刻板印象。‘perfection’.

  • 你是你

一个人绝对不能将自己与他人进行比较。总记得,‘You are who you are’而你是最好的。

肥胖羞辱和焦虑症相关 但是通过一点点的努力,这些肯定可以断开。试图装入固定的模具只会导致您无所适从 肥胖羞辱和焦虑症。 

编辑注:

如果您同意我们的意见,请与 #DownWithBodyShaming.

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