艾西瓦娅·赖（Aishwarya Rai）’s 减肥

我们都爱Bacchan一家，当这个地球上最美丽的女人加入他们的家庭变得更加重要。是的，我们正在谈论艾西瓦娅·莱。我们考虑过重新发布有关Aishwarya Rai的帖子’减肥的故事，她从健康到精打细算的旅程，因为她的家人正经历着艰难的时期，与冠状病毒作斗争。

艾西瓦娅·赖（Aishwarya Rai）’的减肥之旅

艾西瓦娅（Aishwarya）是理想的印度新时代女性。在家中打拼，成为永远的女儿，daughter妇，妻子&妈妈。她被认为是地球上最美丽的女人之一。然后，当她分娩第一个婴儿Aaradhya时，她没有看到第一年​​她选择母亲而不是虚荣心这一事实，而是受到媒体的批评。这位也被认为是“冰女王”的女士向全世界展示了她的真实身份。

1994年，她被加冕为世界小姐时， 苗条的模特。

然后是电影，她或多或少地保持着普通苗条的身材，而《 Dhoom 2》则以她的新身材震惊了世界：

Dhoom 2过后不久，她与Abhishek Bachchan结婚，因此受到了多年的审查，媒体决定了她的was妇是好是坏。

怀孕使她收获了很多 重量。 这就是她怀孕最后几天的样子。

交货后-灰烬膨胀并且由于无法快速减轻体重而遭受了很多攻击。我觉得这只是向世界展示了她的真实感。

开始说起她的照片 重 麻烦：

然后随着日子的推移，她的身材变得相对苗条了：

现在她今天的状态，是一个美丽而幸福的女人，几乎从各个角度看过生活。

What did 艾西瓦娅·赖（Aishwarya Rai） eat?

在整个怀孕期间，艾西瓦娅都吃了水煮蔬菜，新鲜水果，糙米，烤鱼和绿叶。她经常吃少量小餐，而不是吃大餐且两者之间有一定的固定差距。

分娩后，她改变了饮食习惯，加入了更多新鲜蔬菜和高营养餐。她从 白色至糙米 这肯定是更有营养的碳水化合物，因此更健康。

她的饭菜包括充足的蛋白质和大量的水。由于我们还坚持减肥，每顿饭都有自己的价值，因此艾西瓦娅确保自己的早餐能使自己精力充沛，晚餐也要轻便。结果很快就出现了，因为她很快就恢复了最好的状态。

一个惊人的转变是’t it?

Aishwarya is surely an inspiration for all the women who think that career and family cannot go together. We are sure you too like us are inspired by 艾西瓦娅·赖（Aishwarya Rai）’的转型故事。

We at IWB wish 艾西瓦娅·赖（Aishwarya Rai） and her family a speedy recovery from Coronavirus. May we all see her back home from hospital asap.

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