糖,垃圾食品和滥用药物之间的7个相似之处  

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食物成瘾减肥糖,垃圾食品和滥用药物之间的7个相似之处

食品工业中有许多荒谬的神话。说实话, 糖和高度加工的垃圾食品 比可卡因上瘾更容易上瘾。

垃圾食品使多巴胺充满大脑

使您发炸薯条的食物

当我们吃垃圾食品时,大脑表明快感激素多巴胺的释放。可卡因药物的摄入使多巴胺充斥大脑,使其成为“超刺激物”。这种刺激行为 加强行为 这使可卡因的摄入令人上瘾。糖和经过高度加工的垃圾食品也是如此,它们具有超级刺激作用,使大脑中的多巴胺泛滥,超过了通过食用像苹果或鸡蛋这样的真实食物所获得的多巴胺。

垃圾食品可以导致强烈的渴望

渴望与饥饿不是一回事。人们甚至渴望完成一项 营养丰盛的一餐。为什么?仅仅因为大脑将渴望归纳为“奖励”,从而将身体带向多巴胺信号。

在垃圾食品和成瘾性药物中,渴望是常见的症状。他们与实际饥饿无关。满足这一需求所涉及的思考过程和强迫性本质是不自然的,与实际饥饿无关。

渴望获得和平思想的瑜伽3积累对``奖励''的容忍度

当大脑充满多巴胺时,它开始减少多巴胺受体作为一种保护机制,以使事物保持平衡。这被称为下调和产生公差水平的原因。所以现在,由于受体数量的减少,垃圾食品的消费者需要更大剂量的垃圾食品。这种宽容是垃圾食品和糖共同上瘾的标志之一。

实验动物可以轻松地从药物转换为糖,反之亦然。

这被称为交叉致敏,是成瘾的另一个特征。研究表明,已经依赖糖的实验动物可以轻松转换为可卡因。这证明糖和垃圾食品本质上会令人上瘾。

小麦成瘾海洛因减肥药被用来对抗成瘾

支持这种说法的一个很好的例子是 毒品冲突,这是FDA批准的减肥药。现在,这种药物由抗抑郁药安非他酮或Wellbutrin组成,可帮助消除尼古丁成瘾,而纳曲酮则可治疗酒精中毒和吗啡成瘾。这表明,减肥药可用于对抗吸烟和酒精中毒等成瘾性疾病,而活力和食物与麻醉品具有相同的生物途径。

戒酒会导致戒断症状

成瘾的另一个特征是戒断症状。即使在 咖啡因 停药后,如果长时间不喝咖啡,一个人就会头痛并且变得烦躁。同样的理论也适用于垃圾食品。常见症状包括牙齿颤抖和摇头,与鸦片成瘾引起的戒断症状非常相似。

 垃圾食品对身体健康有严重影响

垃圾食品中糖含量高, 精制油 同时含有极少量的健康成分,例如蛋白质或微量营养素。垃圾食品与心脏病,代谢综合症和iii型糖尿病直接相关。但是尽管知道这一点,人们仍然食用过量的垃圾食品。那么,是什么让他们与吸毒者有所不同呢?

小麦成瘾

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