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您不应该对身体做的6件事

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您不应该对身体做的6件事

大家好!!!

俗话说,身体是灵魂的殿堂。确实是!人体是提供给我们的宝贵工具。它对我们日复一日地起作用,它要求什么呢?一点点关心,就是这样!

问问自己,您是否照顾自己的身体?我们所有人真的在乎我们的身体吗?大多数情况下,我们是在听我们的思想而不是我们的身体。通过听取心灵的谎言,对我们身体的假设和批评,我们让心灵决定身体。我们往往会忘记,正是社会条件造就了我们的思想。

头脑将身体视为满足我们日常需求的事物。我们看不到的是,身体的东西比心灵向我们展示的东西还要多。有类似的活动 瑜珈 帮助我们摆脱思维,专注于身体。现在是时候让我们对身体感到舒适了。

以下是我们对身体不公平的方式:

1)注意 节食 比思考 营养

人体像发动机一样运转,每台发动机都需要稳定的燃料供应,以使其发挥最佳性能。人体的主要燃料来源是燃料。这意味着您的饮食应营养丰富,并提供多种营养。让人看起来像希腊神或女神成为时尚饮食的牺牲品,这真令人沮丧。重点是外观,而不是支持身体的功能。身体只是要求我们为其提供均衡数量的营养。

2)拒绝给身体一种治疗

应该如何给身体一种治疗?烹饪您最喜欢的菜并享用美味的甜点!这些事情可以给我们带来极大的乐趣。但是,尽管知道偶尔放纵会带给我们身体的快感,我们还是认为放纵对我们不利!如果我们真的想健康,我们应该让自己如此快乐。来吧, 杏仁 浸入 巧克力 不会超重!做出健康的选择,但不要偶尔放纵自己。

3)被媒体炒作的崇拜身体类型

事实警报!!并非所有人都有媒体所描绘的人物。 身体有不同的形状和大小。 我们看起来像赛璐ul女神并不重要。我们的身体以自己的方式独特而独特!

4)嘲笑骨瘦如柴的人

骨瘦如柴的人也是评论和判断的对象。他们被称为“厌食症”,“身体痴迷”,而没有。当我成为大多数笑话的中心时,我经历了人生的那个阶段。人们常说“你最好吃点东西,你看起来像骨架”。好像他们知道我的身体需求比我更好。即使是太瘦的人,也有权过着不受他人判断的生活。

5)尽管意识到社会压力,也要对他人进行评判

社会已经建立了一定的美容标准,并且为了使其符合人们所做的很多事情。有时很难接受和爱护我们的身体。停止判断人们是否穿着特定衣服或 穿高跟鞋。简而言之,活下去吧。

6)把美看成是外表而不是精神状态

“美丽在于情人眼中”,在某些人看来漂亮的东西在其他人看来可能并不漂亮。这是一个感知问题。美丽超越了身体,它更多地是关于智力,同情心,态度,幽默和善良。这是关于 心态。

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