4 低碳水化合物花椰菜Recipes For Weightloss

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4 低碳水化合物花椰菜Recipes For Weightloss

嘿亚人!!!

在寻找可以帮助您减轻体重的东西吗?花椰菜是减肥食品的赢家。为什么?好吧,通过阅读这篇文章自己找出来!

什么使花椰菜成为健康的减肥食品?

要点1:花椰菜的热量非常低。它含有很少量的脂肪,并且没有 胆固醇。每100克中的净碳水化合物仅为2.97克!对于低碳水化合物的人来说不是很好!

要点2:它含有多种维生素,例如维生素C,维生素K和B族复合维生素。

第三点:它有很多 抗氧化剂 保持身体健康所必需的。

第4点:它具有抗癌植物化学物质,可预防多种癌症。

第5点:花椰菜含有一种已知的化合物 增强免疫力 并且本质上是抗菌,抗病毒的。

要点6:它提供了很多必需的矿物质:锰,钾,铁,钙和铜。

现在是配方时间!!!这是一些值得流口水的花椰菜食谱。减肥食品非常好吃,您不会自己相信。

脆皮空气炸锅花椰菜鸡蛋和面包屑

halthy空气炸锅食谱花椰菜食谱香脆

如果您有空气炸锅,则必须尝试此食谱易吃型花椰菜食谱。这是一种低碳水化合物的食谱,容易成为晚上的点心!您只需要花椰菜,鸡蛋和一片黑面包来制作此食谱。有关此花椰菜食谱的详细版本,请单击标题!

低碳水化合物无麸质花椰菜煎饼食谱

低碳水化合物无麸质花椰菜煎饼食谱(3)

是的,您没看错,您可以做一个以花椰菜为主要成分的煎饼!每当您想吃甜点心或早餐时,都可以尝试以下食谱。此外,这是不含糖的低碳水化合物食谱!甜叶菊已被用来使其甜味。请单击配方标题以获取详细信息。图片看起来不愉快!!您也可以在浇头上玩一下!!

花椰菜比萨食谱–低碳水化合物比萨食谱

花椰菜披萨咬

现在谁不爱披萨!!!由于其中含有大量的碳水化合物,因此您应远离它。我亲爱的低匠,这是给您的披萨,它的披萨底完全不同。是的,披萨饼是用花椰菜制成的!!!基地有花椰菜,鸡蛋和香料。看起来很诱人,没吃!感觉像抓一口食物。单击标题,阅读完整的食谱。

低碳水化合物花椰菜& Cheese Bites

花椰菜食谱高蛋白低碳水化合物

晚上喝杯茶,没有什么比这更热。当饥饿在晚上突然使您无法承受时,您应该尝试一下这种美味的低碳水化合物花椰菜&奶酪咬食谱。您所需要做的就是花椰菜,奶酪和鸡蛋以及香料和调味品。这是一种油炸小吃,但您始终可以使用自己喜欢的油。单击标题,然后阅读完整的逐步食谱。

希望您发现这篇文章有用!!尝试这些食谱!他们真该死!

干杯

塔伦

准备一些花椰菜吗?

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