印度醋栗/ Amla的10大健康益处

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印度醋栗/ Amla的10大健康益处

大家好!!

今天我在这里谈论amla及其对健康的益处。在此之前,我先与您分享一些东西。一个晚上我不饿,感觉很重。我告诉妈妈我不会吃晚饭。她要我拿一块自己做的amla泡菜。你不会相信的,但是二十分钟后我就饿了,无法吃饱了。食物ðŸ™,!!!因此,可以证明amla确实是很好的开胃菜!!

印度醋栗的10大健康益处(1)

富含维生素C的印度醋栗具有许多健康益处,请阅读:

印度醋栗/ Amla的10大健康益处

  • 帮助降低胆固醇-阿姆拉可降低不良胆固醇并增加良好胆固醇的浓度 胆固醇.
  • 预防癌症-具有抗氧化特性,可以防止癌细胞的生长。水果提取物有可能通过帮助人体抵抗致癌化学物质的有害作用并抑制受影响细胞的进一步生长来预防癌症。
  • 帮助减肥-闭上耳朵,众所周知amla有助于 重量 损失!它降低了体内的脂肪含量。代谢不良是肥胖的主要原因.Amla能够抑制事物的活动,从而减缓肥胖 代谢。因此,不要忘记在饮食中加入它。最好是早上喝果汁。

印度醋栗的10大健康益处(2)

  • 它也对头发有好处。如果您想要甜美的长发,则应认真考虑将其纳入饮食中。 Amla的优点是几种发油都将amla作为其主要成分的原因。内部和内部应用都是有益的.Amla有助于头发重新生长,防止头发过早白化并减少分叉。
  • 对糖尿病患者有用。 Amla刺激分离出的分泌激素的细胞群 胰岛素。因此,在控制血糖水平方面是有效的。
  • 它促进消化。 Amla增进食欲,点燃消化之​​火,这都是健康消化的核心。它清洁和保护肝脏。它可以提高食物吸收率,从而帮助您最大程度地食用食物。它可以帮助人体更好地消化食物并吸收矿物质(铁)。健康的消化系统可以使您健康,对吗?
  • 使皮肤更健康。 Amla提供反老化 有益,清洁皮肤和治疗油性皮肤。它有助于改善整体肤色。
  • 它改善记忆力和身体的中枢神经系统。
  • 缓解压力,治愈失眠等睡眠障碍。似乎是减轻我们生活中永无止境的压力的好方法!

您可以以咸菜,酸辣酱,果汁或干粉的形式来新鲜(生)汁。所以,继续放纵ðŸ™,

印度醋栗的10大健康益处(3)

保持身体健康并保重!

图片来源:  1, 2, 3

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14条评论

    • 不,不,不要’不要感到内…尝试干的amla糖果,它真正的味道很美味,并且可以满足甜食的需要:P…最近买了一些。 ðŸ™,

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